今天(30日)是世界双相情感障碍日。双相情感障碍是一种心境障碍疾病，最主要的特征是情绪起伏不定。患者时而兴奋活跃，时而抑郁沮丧，整个人在极端情绪的磁场里疯狂打转。
日前，一场以“数智赋能高校心理健康教育”为主题的活动在常州工程职业技术学院（以下简称“常州工程学院”）举行。现场，浙江理工大学法学与人文学院党委副书记、副教授汪小明围绕“05后”学生心理特征、数智技术在心理育人中的应用、教师助人能力提升三大核心，结合调研数据等剖析当代大学生心理健康教育现状，为常州工程学院构建智慧化学生心理健康防护体系，提供了实践参考。
餐桌对面，我朋友玩着“技能五子棋”小游戏，嘴里念念有词，“飞沙走石”“力拔山兮”；在社交平台，评论区的“我就问你梆梆不梆梆”已排起队形……为何这些抽象的歌舞、热梗让人“上头”？我们为什么越来越爱“玩抽象”？“玩抽象”的背后，其实有3种机制协同作用，构建起一个令人主动沉溺的“快乐陷阱”。耳虫效应是诱饵。我们的大脑很容易被“耳虫”侵袭，一些音乐片段就像闯入脑海的虫子，在大脑中循环播放，这被称为“...
近日，有网友发视频称，西华师范大学一位叫张小兰的老师展示“心舞疗法”，用动作进行心理疗愈，视频发布后引发网友讨论，有网友表示很有效、有网友觉得很有趣、还有网友对效果存疑，另有网友称难以理解。对此，当事人张小兰表示，她的心舞疗法源于国外的舞蹈治疗，结合本土文化。记者注意到国内目前已有少量院校开设类似的舞蹈治疗专业，不过也有一线心理咨询师认为，舞蹈治疗在国内发展时间较短，张小兰的舞蹈治疗本土疗法...
10月10日，在重庆市北碚区卫生健康委员会开展的2025年世界精神卫生日集中宣传活动现场，医护人员在为市民提供心理健康咨询服务。
11月13日话题“男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症”引发热议据媒体报道，江苏淮安35岁的小张因社交焦虑被诊断为抑郁症。具体症状每天下班后，都会反复回想白天发生的事情对他人的眼神和回复过度敏感如果他对别人发消息，没有得到及时回复，就会很焦虑朋友圈很少有人回应或点赞的话，会觉得是不是对他有意见从而导致焦虑不安、头晕出汗等不适症状严重影响工作和生活医生发现，小张的高敏感性格与家庭教育密切相关。其父母...
每当孩子写作业遇到难题想放弃时，我总忍不住帮他解答；每当他和同学闹矛盾向我倾诉时，我也总立刻出面调解。作为家长，我总想着替他把路铺平、把坑避开，可内心有时也很纠结。这样护着他，等他将来独自面对风雨时，还能扛住吗？孩子最终又会走向怎样的人生呢？专家观点北京教育学院附属大兴实验小学心理老师、国家二级心理咨询师赵佳：部分家长试图以“全方位保护”为孩子扫清成长障碍，从生活琐事到人生规划全程代劳。但从...
为什么明明在笑，却感觉很痛苦？为什么白天越是开朗阳光，深夜独自一人时就越感到疲惫空虚……北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪提醒大家，这种不易察觉的内心挣扎极有可能是“阳光型抑郁”在作祟。什么是阳光型抑郁？肖雪表示，阳光型抑郁（或微笑型抑郁）并不是一个正式的医学诊断名词，但它非常形象地描述了一类抑郁症患者的生存状态。“简单来说，就是人前阳光、人后抑郁。他们的‘微笑’和‘积极’更像是一种精...
近日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，要求“全面落实体育每天2小时”的运动标准，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼。这一举措是《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中“学生体质强健计划”的具体落地，更将体育锻炼置于学生心理健康工作的重要位置。长久以来，我们对于青少年心理健康问题的应对，往往侧重于事后的干预与疏导，然而，比治疗“已然”更关键...
10月10日是世界精神卫生日。一直以来，青少年的心理健康问题备受关注，当其出现心情低落或烦躁时，不少家长都有一个疑问：这究竟是正常的情绪波动，还是心理问题？天津市安定医院院长徐广明表示，当孩子出现情绪问题，首先要看情绪的持续时间和背景原因。正常的情绪波动，往往事出有因，比如考试没考好、和同学闹了矛盾等，通常数日内可自行缓解。但如果孩子低落、烦躁的情绪持续两周以上，几乎天天如此，并且与具体事件...
英国伦敦国王学院汉密尔顿·莫林团队日前发表的一项研究指出，像ChatGPT这样的人工智能（AI）聊天机器人可能会诱发或加剧精神病，他们将这一现象称为“AI精神病”。研究认为，AI在对话中倾向于奉承和迎合用户，这种回应方式可能强化用户的妄想思维，模糊现实与虚构之间的界限，从而加剧心理健康问题。目前，科学界对“AI精神病”的研究仍处于初步阶段，相关案例多为个案报告。那么，AI是否真的会导致精神病...
27 岁的淮安男子小黄（化姓），本想在事业上多拼几年，却因父母三年间密集安排的 20 余次相亲，被 “催婚焦虑” 压得喘不过气，最终患上 “惊恐障碍”—— 发作时心慌胸闷、呼吸困难，甚至有 “濒死感”，如今只能在淮安市第三人民医院接受正规治疗。三年内被父母安排20多次相亲，淮安27岁小伙患上“惊恐障碍”作为家里的独生子，小黄的成长轨迹里，始终有父母强势的管教。中专毕业后，他没循着父母期待的 ...
【事件】前不久，上海一咖啡店店员因遭顾客咆哮而落泪，相关话题登上网络热搜，引发关注和讨论。“要时刻对同事和客户保持热情微笑”“累是来自情绪而不是工作本身”……对于“情绪过劳”，很多人并不陌生。针对这类问题，近来，一些用人单位开始探索“情绪假”“委屈奖”等机制，加强对劳动者情绪和心理健康的关怀。 【点评】 在一般认知中，劳动分为脑力与体力两类，其实情绪劳动...
“拥有一个高情绪价值的朋友是什么体验”“情绪价值的重要性”“如何正确提供情绪价值”……近年来，情绪价值成为人们热议的话题。从心理学视角，如何看待情绪价值？应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭给出了答案。 情绪价值具有传染性、共振性 廖春岭介绍，心理学中的情绪感染理论是理解情绪价值的基础——人的情绪并非孤立存在，会通过面部表情、语气语调、肢体语言等“非言语信号”或“言语内容”，无意识地传递...
暑假即将结束，新学期马上到来。如何让孩子从“假期模式”切换到“开学模式”？如何帮助孩子们以更好的状态迎接新学期？多位专家近日给出建议。
暑假余额不足，不少家庭正经历着相似的场景：孩子情绪低落、易怒、食欲不振，甚至深夜难眠。假期生活规律被打乱带来的体重增加、近视加深，更成为压在孩子心上的又一根稻草。从自由散漫的假期模式切换到规律紧张的学习状态，这道每年两度的“坎”，考验的不仅是学生的适应能力，更是家庭的教育智慧和学校的育人理念。针对这种情况，有专家指出：持续一周以上的负面情绪和异常行为，可能是心理健康发出的预警信号。这绝非简单...
近日，网传“山东一27岁女子因考公失败致抑郁轻生”信息。经向省内各地和公安等部门核实，网传信息不实。山东互联网联合辟谣平台在此提醒，希望广大网友保持理性和冷静，不轻易相信和传播未经证实的信息，共同维护健康有序的网络环境。欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
河南郑州一名55岁男子生活规律，坚持锻炼且从不吸烟，却不幸确诊肺癌。医生深入问诊发现，患者长期处于家庭高压环境——妻子习惯性抱怨，导致他情绪压抑、烦躁。医生表示：情绪是重要的促癌因素，对免疫功能影响很大。提醒大家：健康不仅需要规律作息，更要保持良好心态，避免生闷气！欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版...
近年来，随着心理健康问题成为社会关注的焦点，不少医院陆续开设了“学习困难门诊”（“不爱上学门诊”）。近日，河北的陈女士（化名）在社交平台发文称，在秦皇岛一家二甲医院除了挂有“不爱上学门诊”牌子外，还挂出了“不爱上班门诊”的牌子。7月10日，上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者就此事采访了涉事医院，该院工作人员确认该院的确开设了“不爱上班门诊”。河北一家医院开设了“不爱...
